หากคุณไม่สบายใจ ก็ออกไปดูโลกภายนอกบ้าง อย่าจมปลักอยู่ในที่เดิมๆ คุณจะได้รู้ว่าโลกกว้างใบนี้
มีทิวทัศน์ที่สวยงาม มีโอกาสอีกมากมาย และเวลาของชีวิตเราสั้นนิดเดียว อยู่ที่นี่ไม่เป็นสุขก็เปลี่ยนที่
เปลี่ยนที่แล้วไม่เป็นสุขก็จงเปลี่ยนตัวเองหากคนรอบข้างให้คุณไม่เป็นสุข ก็อย่าปล่อยใจให้ทุกข์
และอย่าทำให้คนที่ไม่รักคุณเพิ่มความทุกข์ให้แก่คุณ ใครไม่รักคุณก็ไล่เขาไปจากชีวิตแล้ว
ลองหันมารักตัวเองดูนะ อย่าทำตัวอ่อนไหวเกินไปได้ยินได้เจอเรื่องราวอะไรให้หยุดตรองดู
ก่อนจะตอบกลับไป บางเรื่องคนพูดไม่ทัน ได้คิดแต่คนฟังดันคิดเก่ง
คนพูดไม่ทันได้จำคนฟังจำไปสามชาติ ต่อให้คนรอบข้างจะปลอบใจหรือให้กำลังใจคุณมากเพียงใด
คนอื่นก็ไม่อาจเข้าถึงความรู้สึกจริงๆ ของคุณได้ ฉะนั้น เมื่อใดที่ท้อแท้ สิ้นหวังเมื่อใดที่ห ด หู่
ไม่มีกำลังใจ คนที่รัก ษ า คุณได้ดีที่สุด ก็คือตัวคุณเองเมื่อใดที่เหนื่อยก็ให้กอดตัวเอง เมื่อใด
ที่ร้องไห้ ก็ปลอบตัวเอง ไม่มีใครคอยกอด คอยปลอบคุณได้ตลอดไป ฉะนั้น จงฝึกรักตัวเองนะ
หากถูกคนรอบข้างเข้าใจผิด หากจะอธิบายก็จงอธิบายแค่ครั้งเดียวก็พอเพราะหากเขาไม่คิดจะเชื่อ
คุณอธิบายสักกี่ครั้ง เขาก็ไม่เชื่ออยู่ดี เพราะคนที่เชื่อคุณไม่ต้องอธิบายเขาก็เชื่อ
ต่อให้ดีที่สุด วันหนึ่งก็ต้องสู ญ เสี ย
ต่อให้คิดถึงที่สุด วันหนึ่งก็ต้องลืมเลือน
ต่อให้รักที่สุด วันหนึ่งก็ต้องพรากจาก
ทุกสิ่งมีพบ พร าก จาก ลา เป็นปกติหากวันหนึ่งต้องสู ญ เสี ย สิ่งใดไป
จงรู้ไว้ว่านั่น เป็นเรื่องธรรมดา
10 สัญญาณ ที่บอกว่าคุณเริ่มที่จะ รักตัวเองมากขึ้น
1. รู้สึกสบายผิวมากขึ้น
เมื่อคุณรู้สึกว่าชุดที่คุณสวมใส่ที่เหมาะกับตัวคุณ หรือรูปร่างของคุณ นั่นหมายความว่า
คุณทำให้ผิวของคุณสบายขึ้นด้วย เพราะคุณไม่ต้องใส่เสื้อผ้ารัดๆ อีกต่อไปนั่นเอง
2. คุณหยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
ถ้าก่อนหน้านี้ คุณเปรียบเทียบตัวคุณกับคนอื่น คุณจะไม่มีความสุขเลย
แต่ถ้าคุณหยุดเปรียบเทียบตัวคุณเอง กับคนอื่นแล้วคุณจะมีความสุขมากขึ้น
เมื่อคุณไม่ต้องไปเครี ย ด กับพูดใครนั่นเอง
3. ไม่รอให้คนอื่นมาชม
คุณต้องรู้จักชมตัวเองให้เป็น นั่นหมายความว่าคุณต้องรักตัวเองและ
ให้กำลังใจตัวเองด้วย อย่ารอให้คนอื่นมาชม
4. หยุดมองหาผู้ชายที่ทำให้คุณรู้สึกสวย
ผู้หญิงจำนวนมากตกอยู่ในกับดักนี้ ถ้าคุณรู้สึกว่าเขาให้คุณเป็นผู้หญิงที่สวยและ
เซ็ ก ซี่ตลอดเวลา คุณจะรู้สึกเหนื่อยเป็นอย่างมาก คุณควรจะเป็นตัวของเองมากกว่า
5. ไม่อิจฉาคนอื่น
การที่คุณไม่อิจฉาคนอื่น ไม่ว่าจะเป็นในโลกจริงหรือโซเชี่ยล
นั่นหมายความว่าคุณชนะใจตัวเองด้วยนั่นเอง
6. ไม่ทำให้ตัวเองเหนื่อย
หากคุณเคยอย ากเอาชนะตัวเองกับทุกสิ่ง แต่คุณลองใจดีกับตัวเองบ้าง
นั่นหมายความว่าคุณได้ทำอะไรให้ตัวคุณเองสบายใจบ้างแล้ว
7. มองหาคนที่มีคุณภาพกับคุณ
ในเมื่อคุณรักตัวเองมากขึ้น คุณจะเริ่มมองหาคนที่มีคุณภาพ และคัดเลือก
ที่มีคุณภาพเข้ามาในชีวิตคุณ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนหรือคนรักก็ตาม
8. ลงทุ น ในการดูแลตัวเอง
การดูแลตัวเองด้วยการลง ทุ น ซื้ อ สกินแคร์และเครื่องสำอางค์ที่เหมาะกับคุณ
นั่นถือว่าเป็นการลง ทุ น ให้กับตัวคุณด้วยนั่นเอง
9. รู้สึกถึงความสำเร็จ
หากคุณใส่ใจ ความสำเร็จในอนาคต และเริ่มวางแผนอนาคตแล้ว
นั่นก็เป็นอีก 1 สัญญาณที่คุณเริ่มที่จะรักตัวเองแล้ว
10. เมื่อคุณพูดว่า “ฉันรักตัวเอง” นั่นหมายความว่าเป็นแบบนั้นจริงๆ
เมื่อคุณพูดว่าคุณรักตัวเอง นั่นหมายความว่าคุณเริ่มที่จะรักตัวเองจริงๆ
เพราะคุณได้เริ่มทำตัวเองให้ดีขึ้นนั่นเอง
ขอขอบคุณสบายตา
